Mật ong là một loại thuốc ho tự nhiên giúp giảm đau họng Thường xuyên uống mật ong pha bằng nước ấm hoặc trà thảo dược có thể làm giảm nôn mửa Cha mẹ có thể cho trẻ em dưới một tuổi ngủ với một muỗng mật ong chưa được xử lý để giải nhiệt vào buổi tối Đặc tính kháng khuẩn của mật ong cũng có thể chống nhiễm trùng virus và tránh nghẹt mũi do viêm xoang và viêm mũi Mật ong là một loại thuốc ho tự nhiên có thể làm giảm đau họng Thường xuyên uống mật ong pha bằng nước ấm hoặc trà thảo dược có thể làm giảm cơn ho Cha mẹ có thể cho trẻ em trên một tuổi dùng một muỗng mật ong thô trước khi đi ngủ và ho vào buổi tối Đặc tính kháng khuẩn của mật ong cũng chống nhiễm trùng và ngăn chặn sự tắc mũi do viêm xoang viêm mũi Gừng là một trong những loại thuốc dân gian hóa trị cho ho và hen suyễn có tác dụng mạnh chống viêm giúp tiêu hóa giảm nghẹt mũi và đau họng Người lớn có thể thêm một vài lát gừng vào trà hoặc nước nóng thêm một chút mật ong để gia vị giảm khả năng chống viêm Hơi cay của gừng giúp bịt mũi và làm tăng ho Không cho trẻ em uống gừng gừng nếu gừng gừng chỉ đủ để ngăn ngừa dị ứng Gừng là một trong những loại thuốc dân gian để điều trị ho và cảm lạnh có tác dụng chống viêm mạnh mẽ giúp tiêu hóa làm giảm nghẹt mũi và đau họng Người lớn có thể cắt một vài lát gừng vào trà hoặc nước sôi thêm một ít mật ong gia vị tăng khả năng chống viêm Hơi cay của gừng giúp làm mát mũi và giảm bớt ho Đừng cho trẻ con ăn gừng gừng nếu gừng gừng đủ để chống dị ứng Chuối khó tiêu hóa có chứa kali cung cấp nhiều nước hơn để ngăn ngừa dịch bệnh và giữ cho bệnh nhân có nhiều năng lượng hơn và trở lại bình thường nhanh hơn Bệnh nhân có thể ăn chuối hoặc sữa lắc trà bánh chuối chuối dễ tiêu hóa có kali cung cấp nước để tránh bị mất nước khi bị bệnh giúp bệnh nhân giành được nhiều năng lượng hơn phục hồi nhanh hơn Bệnh nhân có thể ăn chuối hoặc dùng để làm sữa lắc trà bánh chuối hấp … Sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe của ruột và hệ miễn dịch Thêm vi khuẩn vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp bạn chống cảm lạnh Ăn sữa chua và trái cây có thể nâng cao giá trị dinh dưỡng và giúp bạn gần gũi với căn bệnh Sữa chua có lợi thế trong việc nâng cao sức khỏe ruột và hệ miễn dịch Thêm vi khuẩn vào chế độ ăn uống hàng ngày để chống cảm lạnh Ăn sữa chua và trái cây có thể tăng giá trị dinh dưỡng và giúp bạn tránh khỏi bệnh tật Chanh có chứa vitamin C có tác dụng làm tăng sức đề kháng Thêm nước chanh và mật ong vào nước ấm có thể làm dịu cổ họng và giảm ho Uống hỗn hợp này vài lần một ngày để giữ cho cổ họng ẩm cung cấp nước để hấp thu chất nhầy và làm giảm nghẹt mũi Chanh chứa đầy vitamin C và có tác dụng làm tăng sức đề kháng Thêm nước chanh và mật ong vào nước ấm để làm dịu cổ họng và giảm ho Uống hỗn hợp này vài lần một ngày giữ cho cổ họng ẩm làm loãng chất nhầy làm giảm nghẹt mũiNghệ tây có tính chất chống viêm và chống oxy hóa yếu giúp kiểm soát các triệu chứng nôn mửa và hen suyễn chẳng hạn như nghẹt mũi chảy nước mũi đau họng … Bằng cách nấu ăn lưu trữ hầm hoặc trà với nghệ tây trà sữa nghệ tây tăng cường khả năng miễn dịch phòng ngừa cảm lạnh Nghệ tây có các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnhCapsa Susun giúp kiểm soát các triệu chứng ho và cảm lạnh chẳng hạn như nghẹt mũi chảy nước mũi đau họng …… Bằng cách nấu ăn lưu trữ hầm hoặc trà với nghệ tây trà sữa nghệ tây tăng cường khả năng miễn dịch ngăn ngừa cảm lạnh Tỏi chứa chất allicin có tác dụng kháng khuẩn mạnh Nấu ăn với tỏi hoặc hơi nước trong bữa ăn giúp giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh như nghẹt mũi ho chảy nước mũi Bạn cũng có thể nhúng tỏi vào rượu luộc tỏi và uống trong nước ấm Tỏi chứa đầy chất allicin và có tác dụng kháng khuẩn rất mạnh Ăn tỏi sống hoặc nấu ăn trong bữa ăn giúp giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh như nghẹt mũi ho chảy nước mũi Bạn cũng có thể ngâm tỏi trong rượu và nướng tỏi trong nước ấm